مراقبت های مربوط به پا در بیماران دیابتی

افراد مبتلا به دیابت معمولا بیشتر به مشکلات مربوط به پا دچار می شوند زیرا این بیماری به اعصاب آسیب می رساند و جریان خون در پا را کاهش می دهد . محققات تخمین می زنند از هر 5 نفر از افراد مبتلا به دیابت 1 نفر دچار مشکلات مربوط به پا هستند در این افراد بریدگی ها و زخم های کوچک به راحتی بهبود نمی یابند یا روند بهبود آنها بسیار طولانی می شود.
مراقبت از پا برای افراد دیابتی
آنچه در این مطلب میخوانیم
مراقبت های مربوط به “پا” در بیماران دیابتی

در صورتی که قند خون به درستی کنترل نشود ممکن است ضعف در پاها رخ دهد یا پاها اصلا حس نشود ، در برخی موارد ممکن است زخم های جزیی اصلا حس نشود ، دیابت همچنین می تواند باعث خشکی پا و ترک در پاشنه پا می شود. در کنار این وارد مشکل جدی عفونت است که میتواند در شکاف ها یا بریدگی های پا در افراد دیابتی ایجاد شود

فرد مبتلا به دیابت باید به صورت منظم مراقبت های مربوط به پا را انجام دهد و در صورت بروز عفونت به پزشک مراجعه کند ، درمان سریع می تواند مانع از گسترش عفونت شود . مراقبت ضعیف از پا می تواند مشکلات جدی به همراه داشته باشد یا منجر به قطع کل یا قسمتی از پا شود .

بهداشت و مراقبت از پا

بهداشت و مراقبت از پا در بیماران دیابتی بسیار مهم است، اگر به خوبی از پا مراقبت شود میتوان از بسیاراز مشکلات جدی مرتبط با دیابت جلوگیری کرد. درادامه برخی از این مراقبت ها را بررسی خواهیم کرد :

  • شستشو مرتب پا ها و خشک کردن آنها
  • نگه نداشتن پا به مدت طولانی در آب
  • خشک کردن پوست به صورت گذاشتن و برداشتن حوله (‌حوله را فشار ندهید )
  • استفاده از صابون های ملایم و آب گرم
  • استفاده از لوسیون جهت مرطوب کردن پوست (‌ استفاده از لوسیون بین انگشتان می تواند باعث ایجاد عفونت شود )
  • گرم نگه داشتن پا  ها
  • چک کردن روزانه پا از وجود زخم احتمالی
  • عدم تحریک تاول ناشی از پوشیدن کفش یا کفش نامناسب

مراقبت از ناخن های پا یکی دیگر از مواردی است که بیماران دیابتی با مشکلات پا باید به آن توجه کنند بهتر است ناخن ها را بعد از حمام و زمانی که نرم هستند کوتاه کنید ، از اشیا تیز برای تمیز کردن زیر ناخون ها استفاده نکنید چون ممکن است باعث زخم شدن و بریدگی شود .

ورزش برای سلامت پا 

ورزش به صورت منظم برای بیماران دیابتی بسیار مفید است حداقل 30 دقیقه ورزش در روز جریان خون را در بدن افزایش داده و بدن را سالم نگه می دارد، در هنگام ورزش کردن دقت کنید حتما از کفش راحت استفاده کنید ، در صورتی که زخم باز در پا وجود دارد باید از ورزش کرد پرهیز شود . استفاده از جوراب و کفش در زمان ورزش کردن از آسیب به پا جلوگیری می کند .هرگز با پای برهنه یا فقط با جوراب ورزش نکنید . ممکن است روی سنگ‌ها، چوب‌ها یا تکه‌های کوچک شیشه‌ای که می‌تواند پاهایتان را خراش دهد، قدم بگذارید. همیشه از پاهای خود با کفش یا محافظت کنید. کفش یا چکمه ای بپوشید که از پاهای شما در برابر شرایط آب و هوایی مانند سرما و رطوبت محافظت کند. در خانه دمپایی بپوشید.

کفش هایی با پاشنه بلند و نوک تیز نپوشید. از پوشیدن کفش هایی که انگشتان پا یا پاشنه شما را بدون محافظ می گذارند، مانند کفش های نوک باز، دمپایی یا صندل خودداری کنید. حتما جوراب خود را هر روز عوض کنید و از جوراب هایی که با الیاف طبیعی مانند پنبه و پشم تولید شده استفاده کنید. از پوشیدن جوراب های تنگ خودداری کنید.

جوراب های مخصوص دیابت

جوراب های مخصوص دیابت جریان خون را در پا بهبود می بخشد و پاها را از خشک شدن در امان نگه می دارد ، استفاده از این جوراب ها عفونت های قارچی را کاهش می دهد و به حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب به پا کمک می کند

هیچ استاندارد خاصی برای جوراب دیابتی وجود ندارد، اما بهترین آنها این ویژگی ها را دارند :

  • صاف یا بدون درز برای جلوگیری از ساییدگی و تاول
  • لبه های کشدار که جریان خون را محدود نمی کند.
  • مواد جذب کننده رطوبت برای خشک نگه داشتن پاها
  • نرمی، با ضخامت اضافی در پاشنه و قوزک پای شما
  • رنگ روشن برای تشخیص خون یا مایعات دیگر که ممکن است نشانه آسیب یا عفونت باشد
  • تناسب پا بدون چین و چروک یا جمع شدن
مطالب مرتبط
مشاهده همه
درمان نوروپاتی محیطی
درمان نوروپاتی محیطی دیابتی
نوروپاتی محیطی به علت آسیب ها وارد شده به اعصاب شکل می گیرد . معمولا بهترین روش درمان برای نوروپاتی محیطی تمرکز بر روی درمان اختلالات زمینه ای عا...
درمان زخم در افراد دیابتی
مراقبت از زخم های دیابتی
هنگامی که دیابت شدید دارید درمان فوری مشکلات پا بسیار مهم است. حتی زخم‌های جزئی نیز می‌توانند به زخم‌های جدی تبدیل شوند که اگر به سرعت و به...
تمرینات ورزشی برای دیابت
10 تمرین قدرتی برای افراد دیابتی
از کجا شروع کنیم ؟ اکثر افراد مبتلا به دیابت می توانند می توانند بدون هیچ مشکلی و با خیال راحت ورزش کنند ولی بهتر است قبل از شروع تمرینات با پزش...
گلوکز چیست؟
گلوکز چیست ؟
گلوکوز چیست ؟ گلوکز نوعی قند است که از طریق غذا دریافت می شود و انرژی بدن را تامین می کند . این واژه در یونانی به معنای شیرینی است . این ماده توسط ...
رژیم کتو در دیابت
رژیم کتوژنیک در دیابت
  رژیم کتوژنیک چیست ؟ کتو یک رژیم غذایی مبتنی بر مصرف کم کربوهیدرات و چربی زیاد است. در این رژيم بیشترین دریافتی بدن چربی است ، این چربی می توا...
دیابت نوع 1
دیابت نوع 1 چیست؟
  دیابت نوع 1 چیست؟ دیابت زمانی اتفاق می افتد که قند خون از حد مجاز آن بالاتر برود. علت این موضوع مشکل بدن در تولید یا استفاده از انسولین است...
علائم پیش دیابت چیست؟
علائم اولیه دیابت چیست؟
دیابت زمانی رخ می دهد که پانکراس توان تولید انسولین را از دست بدهد یا بدن نتواند از انسولین که تولید می شود به درستی استفاده کند در این زمان میزان...
نوروپاتی دیابتی و انواع آن
نوروپاتی دیابتی و انواع آن
  نوروپاتی دیابتی چیست ؟ بالا رفتن بیش از حد قند خون برای طولانی مدت می تواند آسیب های زیادی به بدن برساند یکی از این موارد که میتواند دردناک هم ...
دیابت و قلب
تاثیر دیابت بر قلب
بیماری قلبی یکی از شایع ترین عوارضی است که فرد مبتلا به دیابت آنرا تجربه میکند. بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت خطرات ناشی از بیماری های قلبی را ...
ادم ماکولا دیابتی
ادم ماکولا دیابتی
  ادم ماکولا دیابتی چیست ؟ دیابت می تواند رو قسمت های مختلف بدن تاثیر بگذارد یکی از مشکلاتی  که ممکن است بر اثر ابتلا به دیابت به آن دچار شو...
دیابت شکننده یا دیابت ناپایدار
دیابت شکننده یا دیابت ناپایدار
دیابت شکننده چیست ؟  دیابت شکننده به دیابتی گفته می شود که کنترل آن بسیار سخت است . به این نوع بیماری دیابت ناپایدار یا متغییر نیز می گویند به...
دیابت بارداری
دیابت در دوران بارداری
دیابت بارداری چیست؟   دیابت بارداری به انگلیسی Gestational Diabetes، به خروج طولانی مدت قند خون خانم باردار از محدوده طبیعی اطلاق میشود. وضعیتی است ک...
دیابت نوع دو و درمان آن داروبین
دیابت نوع 2
  دیابت نوع 2 چیست؟ پانکراس انسان  هورمونی به نام انسولین می سازد ؛ وجود این هورمون به سلول های بدن کمک می کند تا گلوکز دریافتی از غذا را ...
رابطه جنسی در زنان دیابتی
اثر دیابت بر رابطه جنسی زنان
زنان مبتلا به دیابت مشکلاتی را در رابطه جنسی تجربه میکنند، مهمترین این مشکلات شامل: خشکی واژن، آسیبهای عصبی، عفونتهای واژن و افسردگی است. با شناخت ...
انواع انسولین
انواع انسولین و کارکرد آنها
انواع انسولین عبارتند از: سریع الاثر: که در عرض چند دقیقه شروع به اثر کردن می کند و تأثیرش تا چند ساعت باقی می ماند. معمولی یا کوتاه اثر: که حد...
افت قند خون
افت قند خون
افت قند خون یا هیپوگلیسمی چیست ؟‌ بسیاری از شما با مفهوم افت قند خون آشنا هستید. ما میدانیم که چه زمانی باید اعلام کنیم که قند خونمان افتاده ا...
داروخانه
داروخانه ستاره سعادت آباد
آدرس : تهران-بزرگراه شهید چمران- پل مدیریت -چهارراه مسجد قدس -پلاک 85 طبقه همکف
داروخانه 29 فروردین
آدرس : خيابان كارگر جنوبي - میدان حر- نبش خیابان جنگ
نظر کاربران
نظر خود را ثبت کنید
درمان گیت قلب و عروق

در این گیت، از راه های پیشگیری و درمان بیماری های قلب و عروق مطلع شوید.

ورود
پر بازدید ترین مطالب برای شما
نوروپاتی محیطی به علت آسیب ها وارد شده به اعصاب شکل می گیرد . معمولا بهترین روش ...
هنگامی که دیابت شدید دارید درمان فوری مشکلات پا بسیار مهم است. حتی زخم‌های ج...
از کجا شروع کنیم ؟ اکثر افراد مبتلا به دیابت می توانند می توانند بدون هیچ مشک...
کنترل قند خون مهم‌ترین بخش از برنامه درمان دیابت است و شاید مهم‌ترین نگرانی ...
گلوکوز چیست ؟ گلوکز نوعی قند است که از طریق غذا دریافت می شود و انرژی بدن را ت...
  رژیم کتوژنیک چیست ؟ کتو یک رژیم غذایی مبتنی بر مصرف کم کربوهیدرات و چربی ...
  دیابت نوع 1 چیست؟ دیابت زمانی اتفاق می افتد که قند خون از حد مجاز آن بال...
دیابت زمانی رخ می دهد که پانکراس توان تولید انسولین را از دست بدهد یا بدن نتوان...
  نوروپاتی دیابتی چیست ؟ بالا رفتن بیش از حد قند خون برای طولانی مدت می تواند ...
گرسنگی و دیابت در دیابت توصیه آن است که فرد مبتلا به دیابت گرسنه نماند. آنچه ...
بیماری قلبی یکی از شایع ترین عوارضی است که فرد مبتلا به دیابت آنرا تجربه میکند....
  ادم ماکولا دیابتی چیست ؟ دیابت می تواند رو قسمت های مختلف بدن تاثیر بگذار...
دیابت شکننده چیست ؟  دیابت شکننده به دیابتی گفته می شود که کنترل آن بسیار ...
دیابت بارداری چیست؟   دیابت بارداری به انگلیسی Gestational Diabetes، به خروج طولان...
  دیابت نوع 2 چیست؟ پانکراس انسان  هورمونی به نام انسولین می سازد ؛ وج...
زنان مبتلا به دیابت مشکلاتی را در رابطه جنسی تجربه میکنند، مهمترین این مشکلات شا...
انواع انسولین عبارتند از: سریع الاثر: که در عرض چند دقیقه شروع به اثر کردن می ...
بیماری های مرتبط
قلب و عروق
قلب و عروق
گلبولهای خون
خون و بیماری های آن
کنترل فشار خون بالا
فشار خون
کلسترول خون
کلسترول خون
میگرن و سردرد
سردرد و میگرن
adhd
اختلال کم توجهی- بیش فعالی
مرکز سلامت پارکینسون
پارکینسون
بیماری های مغز و اعصاب
مغز و اعصاب
سرماخوردگی و آنفولانزا
سرماخوردگی و آنفولانزا
بیماری های کبدی
درمان گیت کبد