تاثیر دیابت و فشارخون

دیابت چه ارتباطی با فشار خون بالا دارد؟ دیابت یک عامل تشدید کننده برای بسیاری از بیماری ها و یک ریسک فاکتور برای دچار شدن به بیماری های مختلف از جمله فشار خون، بیماری های کلیوی و قلبی است. بسیاری از مبتلایان به دیابت در ادامه زندگی خود دچار فشار خون بالا به همراه مشکلات ناشی از نارسایی هایی قلبی و گردش خون میشوند. دیابت و فشارخون عوامل ایجاد کننده یکدیگر نیستند اما تاثیر مستقیمی بر یکدیگر دارند. عملا افراد دیابتی با مشکلات فشارخون با احتمال بالاتری دست به گریبان هستند و افراد دارای فشارخون ممکن است که دیابت شدیدتری را تجربه کنند.
فشارخون و دیابت
آنچه در این مطلب میخوانیم
اثر دیابت و فشار خون

دیابت و فشارخوندیابت سبب تصلب شرایین میشود. تصلب شرایین به بیماری اطلاق میشود که رگهای خونی سخت(صلب) شوند. این بیماری سبب میشود تا فشار خون افزایش یابد و خطر سکته قلبی، نارسایی کلیه و آسیب به عروق خونی افزایش میابد.

احتمال ابتلا به بیماری های زیر در مبتلایان به فشار خون بالا بیشتر است:

  • بیماری عروق کرونر یا بیماری قلبی
  • سکته مغزی
  • بیماری عروق محیطی، سخت شدن شریانها در پاها
  • نارسایی قلبی

حتی فشار خونی که در مرز باشد یا پیش فشار خون(12 روی 8 تا 12.9 روی 8) نیز میتواند بر سللامتی فرد تاثیر بگذارد. در داروبین در مقالات مختلف ذکر شده است که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در طول یک دوره ده ساله برای فردی که فشار خون کنترل نشده دارد بیشتر است.

آیا قند فشارخون را بالا میبرد؟

پاسخ به این سوال میتواند چالش برانگیز باشد. اگر منظور از قند، همان خوراکی باشد که میل میکنیم باید بگوییم بله. خوردن زیاد قند میتواند منجر به بالا رفتن فشارخون شود. اما گاهی ما کلمه قند را به جای دیابت به کار میبریم. در صورتی که منظور ما بیماری قندخون یا دیابت باشد باید بگوییم که دیابت عامل فشارخون نیست اما با توجه به اثری که ذیابت بر رگ های خونی میگذارد سبب بالا رفتن غیر مستقبم فشارخون میگردد.

فشار خون یک فرد دیابتی چقدر باید باشد؟

تفسیر از اعداد فشار خون با توجه به شرایط افراد است با این حال در بیشتر موارد برای فرد مبتلا به دیابت اعداد فشارخون نباید بیش از 13 روی 8 باشد.

اولین عدد یا عدد بالایی «فشار سیستولیک» یا فشاری که در شریانهای شما زمانی که قلب شما فشار میآورد و رگها را با خون پر میکند، است. دومین یا عدد پایینی «فشار دیاستولیک» یا فشاری که در شریانهای شما در زمانی که قلب شما بین ضربانها استراحت میکند و برای انقباض بعدی خود را با خون پر میکند، است.

وقتی صحبت از پیشگیری از عوارض دیابت میشود، فشار خون طبیعی به اندازه کنترل خوب سطح قند خون مهم است.

علائم فشار خون بالا در افراد دیابتی

فشارخون معمولا علامت خاصی ندارد با این حال برای یک فرد مبتلا به دیابت چک کردن فشار خون یک امری طبیعی و گاها هر روزه است.پزشک شما احتمالاً آن را در هر ویزیت اندازه گیری میکند، و ممکن است لازم باشد آن را در خانه نیز بررسی کنید.

زندگی سلام

چه کاری باید انجام بدهید؟

بسیاری از کارهایی که برای دیابت خود انجام میدهید به فشار خون بالا نیز کمک میکند:

  • قند خون خود را کنترل کنید.
  • سیگار نکشید.
  • غذای سالم بخورید.
  • بیشتر روزها ورزش کنید.
  • وزن خود را نرمال نگه دارید.
  • الکل زیاد مصرف نکنید.
  • میزان نمک مصرفی خود را محدود کنید.
  • به طور منظم به پزشک مراجعه کنید.

غذاهای مفید برای قند و فشارخون

برای آنکه بتوان از طریق غذا خوردن فشارخون و دیابت را کنترل کنیم باید به یک موضوع مهم اشاره کرد و آن ادرار آور هاست. عملا دفع ادرار سبب میشود تا فشارخون کاهش یابد  و همانطور که شاید پیشتر در داروبین خوانده باشید، داروهای ادرار آور در دسته داروهای ضد فشارخون قرار میگیرند و همینطور یکی از علائم دیابت ادرار زیاد است زیرا بدن میخواهد از طریق کلیه ها قند را دفع کند. پس اولین قدم خوردن مایعات متناسب است. بتاسیم سبب میشود تا سدیم بیشتری از طریق ادرار دفع شود. غذاهای حاوی سدیم برای دیابت بسیار مفید هستند. همینطور یک غذای ممنوعه برای فشارخون بالا در ذهن داشته باشید و آن چیزی نیست جز نمک. برخی از غذاهای مفید میتواند شامل مواردی مانند سبزیجات تازه، دانه ها و مغزها، توت سفید، موز و غذاهای سرشار از پتاسیم میباشد.

داروها

اکثر پزشکان ابتدا از مهارکنندههای ACE (مهارکنندههای آنزیم تبدیلکننده آنژیوتانسین) و ARB (مسدودکنندههای گیرنده آنژیوتانسین II) استفاده میکنند. اگرچه سایر داروها فشار خون بالا را درمان میکنند، اما این داروها از بیماری کلیوی در افراد مبتلا به دیابت جلوگیری کرده یا آن را کند میکنند.

برخی از داروهای فشار خون ممکن است سطح قند و چربی خون شما را بدتر کنند. داروهای فشار خون نیز باعث اختلال نعوظ میشوند. از پزشک خود بپرسید که داروهای تجویز شده شما چه تاثیری دارند.

داروهای دیگری که معمولاً به عنوان "قرص آب" یا دیورتیکها(ادرارآور) شناخته میشوند به بدن شما کمک میکنند تا از شر مایعات اضافی خلاص شوید.

مطالب مرتبط
مشاهده همه
فشار خون پایین
افت فشار خون (‌فشار خون پایین )
فشار خون پایین چیست؟ هیپوتانسیون یا هیپوتنشن اصطلاح پزشکی برای فشار خون پایین (کمتر از 9روی 6) است. یعنی اگر فرد با تست فشارخون به عددی مانند 9...
فشارخون چیست
فشار خون بالا چیست ؟
فشار خون بالا چیست؟ به طور معمول، فشار خون با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. خطر فشار خون بالا زمانی که افراد به سن 45 سالگی می‌رسند شروع به افزا...
عوارض جانبی قرصهای ضد فشار خون
عوارض داروهای فشار خون
انواع داروهای فشار خون بالا داروهای فشار خون با توجه به علت ایجاد فشار در بدن، انواع متفاوتی دارند. هر از این دارو ها میتوانند عوارض خاص خود را دا...
قلب و فشار خون
فشار خون بالا و بیماری قلبی
تاثیر فشارخون بر نارسایی قلبی اگر میزان فشاری که از سمت قلب برای به حرکت درآوردن خون در رگها کافی نباشد و قلب نتواند خون را به درستی پمپاژ کند و...
پیش فشارخون
پیش فشار خون
پیش فشارخون بالا چیست؟ پیش فشار خون یک علامت هشدار دهنده است و قبل از ابتلا به فشارخون اتفاق می افتد. به عبارت دیگر، پیش فشارخون به این معنی است که...
داروخانه
داروخانه ستاره سعادت آباد
آدرس : تهران-بزرگراه شهید چمران- پل مدیریت -چهارراه مسجد قدس -پلاک 85 طبقه همکف
داروخانه 29 فروردین
آدرس : خيابان كارگر جنوبي - میدان حر- نبش خیابان جنگ
نظر کاربران
نظر خود را ثبت کنید
درمان گیت قلب و عروق

در این گیت، از راه های پیشگیری و درمان بیماری های قلب و عروق مطلع شوید.

ورود
پر بازدید ترین مطالب برای شما
فشار خون پایین چیست؟ هیپوتانسیون یا هیپوتنشن اصطلاح پزشکی برای فشار خون پای...
فشار خون بالا چیست؟ به طور معمول، فشار خون با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. خط...
رژیم غذایی مخصوص فشارخون بالا یا DASH(دش) چیست؟ این رژیم غذایی بسیار ساده است، به ...
انواع داروهای فشار خون بالا داروهای فشار خون با توجه به علت ایجاد فشار در بدن، ...
  آناتومی نعوظ(راست شدن آلت تناسلی) در ساقه آلت تناسلی مردان دو  لوله ...
پیش فشارخون بالا چیست؟ پیش فشار خون یک علامت هشدار دهنده است و قبل از ابتلا به ف...
فشار خون بالا در کودکان چیست؟ فشار خون نیرویی است که برای جریان خون در رگ‌...
بیماری های مرتبط
دیابت
دیابت
قلب و عروق
قلب و عروق
گلبولهای خون
خون و بیماری های آن
کلسترول خون
کلسترول خون
میگرن و سردرد
سردرد و میگرن
adhd
اختلال کم توجهی- بیش فعالی
مرکز سلامت پارکینسون
پارکینسون
بیماری های مغز و اعصاب
مغز و اعصاب
درمان گیت سکته مغزی
سکته مغزی