فشار خون بالا در کودکان چیست؟
فشار خون نیرویی است که برای جریان خون در رگهای بدن ایجاد میشود تا خون به تمام نقاط بدن برسد. در شرایط عادی، قلب خون را از طریق عروق در سراسر بدن پمپ می‌کند. عروق در صورت لزوم گشاد و منقبض می‌شوند تا خون به خوبی جریان یابد. با این حال، در یک فرد مبتلا به فشار خون، خون بیش از حد به رگهای خونی فشار می‌آورد که میتواند باعث آسیب به رگهای خونی، قلب و سایر اندام‌ها شود. همین موضوعات در مورد فشار خون در کودکان نیز صادق است یعنی در بدن کودک فشار دیواره رگها بیش از حد است.
تشخیص فشار خون بالا برای بزرگسالان به سادگی با بررسی فشار خون و مقایسه اعداد با یک نمودار ساده آسان است. بچه‌ها تست‌های مشابهی دارند. با این حال، تفسیر اعداد پیچیده تر است. پزشک کودک شما از نمودارهایی بر اساس جنسیت، قد و اعداد فشار خون کودک استفاده می‌کند تا تشخیص دهد که آیا فرزند شما فشار خون بالا دارد یا خیر.
فشارخون کودک 11 ساله!
بطور مثال برای یک کودک 11 ساله، عوامل بسیاری میتواند در میزان فشارخون وی نقش داشته باشد. عواملی مانند میزان هورمون ها، وزن، جنسیت کودک و نیز عوامل ژنتیکی و بیماری های زمینه ای میتواند در میزان فشارخون کودک 11 ساله تعیین کننده باشد. بنابراین در صورتی که هر یک از علائم فشارخون بالا را در کودک عزیزتان مشاهده کردید بجای آنکه به سراغ دستکاه فشار سنج خانگی بروید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
چگونه فشار خون بالا بر کودکان تأثیر می‌گذارد
مانند بزرگسالان، فشار خون بالا در کودکان میتواند عوارض جدی و بلندمدت سلامتی داشته باشد، از جمله:
چاقی و فشار خون بالا در کودکان
عوامل خطر فشار خون بالا در کودکان عبارتند از چاقی و سابقه خانوادگی فشار خون بالا. سایر عوامل خطر ممکن است شامل مشکلات پزشکی مانند ناهنجاری‌های هورمونی، باریک شدن آئورت، آپنه خواب یا سایر اختلالات خواب باشد.
چاقی خطر اصلی فشار خون بالا در کودکان در نظر گرفته میشود. نه تنها چاق بودن فرزند شما را در معرض خطر فشار خون بالا قرار میدهد، بلکه در معرض خطر ابتلا به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت نیز قرار میدهد.
درمان فشار خون بالا در کودکان
محققان هنوز در تلاشند تا موثرترین راه را برای درمان فشار خون بالا در کودکان تعیین کنند. به طور کلی، درمان فشار خون بالا در کودکان تفاوت چندانی با درمان آن در بزرگسالان ندارد. با پزشک فرزندتان همکاری نزدیک داشته باشید تا بفهمید کدام برنامه درمانی برای کودک شما بهترین نتیجه را دارد. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد:
• برنامه غذایی DASH را دنبال کنید. برنامه رژیم غذایی برای توقف فشار خون بالا (DASH) شامل مصرف کمتر چربی و چربی اشباع شده و همچنین مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات تازه و غذاهای سبوس دار است. محدود کردن مصرف نمک نیز میتواند به کاهش فشار خون کودک کمک کند. یک متخصص تغذیه میتواند به شما و فرزندتان کمک کند تا راه‌هایی برای دستیابی به این اهداف بدون کنار گذاشتن غذاهای مورد علاقه یا طعم عالی پیدا کنید.
• مراقب وزن فرزندتان باشید. اضافه وزن خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش میدهد. پیروی از برنامه غذایی DASH و ورزش منظم میتواند به کاهش وزن کودک شما کمک کند. از پزشک کودک خود بخواهید که برای کاهش وزن کودک شما را راهنمایی کند. پزشک فرزند شما همچنین میتواند شما را به سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی برای کمک در تنظیم یک برنامه کاهش وزن ارجاع دهد.
• از دود تنباکو خودداری کنید. دود تنباکو باعث افزایش فشار خون میشود. همچنین میتواند به طور مستقیم به قلب و عروق خونی کودک شما آسیب برساند. از کودک خود در برابر دود تنباکو محافظت کنید.
• مصرف داروهای فشار خون. اگر فشار خون بالا کودک شما شدید باشد یا به تغییرات سبک زندگی پاسخ ندهد، پزشک دارو تجویز می‌کند. ممکن است مدتی طول بکشد تا ترکیبی از داروهایی را پیدا کنید که برای کنترل فشار خون بالا با کمترین عوارض جانبی بهترین عملکرد را داشته باشد. داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا عبارتند از:
1. دیورتیک‌ها برای کاهش میزان مایعات در خون با کمک به بدن برای خلاص شدن از شر سدیم اضافی.
2. مهارکننده‌های ACE، مسدودکننده‌های آلفا و مسدودکننده‌های کانال کلسیم به جلوگیری از سفت شدن رگهای خونی کمک میکنند.
3. بتا بلوکرها یا مهارکننده های بتا از ساخت هورمون آدرنالین در بدن جلوگیری میکنند. آدرنالین یک هورمون استرس است. ضربان قلب را شدیدتر و تندتر می‌کند. همچنین باعث سفت شدن رگهای خونی میشود. همه اینها باعث افزایش فشار خون میشود.
• اگر علت اصلی فشار خون بالا مشخص شود، درمان میشود. از جمله ناهنجاری‌های هورمونی، کوآرکتاسیون آئورت، آپنه خواب یا سایر اختلالات خواب.
درمان خانگی فشارخون در کودکان
با رعایت دقیق برنامه پزشک به کودک خود کمک کنید فشار خون بالا را کنترل کند. علاوه بر این، می‌توانید این مراحل را انجام دهید.
- تغییر در رژیم غذایی و ورزش را به یک امر خانوادگی تبدیل کنید. همه افراد خانواده از این تغییرات سالم سود می‌برند.
- مطمئن شوید که فشار خون فرزندتان هر چند وقت یکبار که پزشک کودک شما توصیه کرده است، چک شود.
- تفسیر اعداد بدست آمده از فشار خون را به متخصص واگذار کنید.
با همکاری با متخصص سلامت خود برای ایجاد یک برنامه بهداشتی جامع، می‌توانید به فرزندتان کمک کنید فشار خون بالا را کنترل کند و از سالم بودن در سال‌های آینده لذت ببرید. زمانی که شما در محیط اینترنت به دنبال درمان خانگی فشارخون کودکان هستید احتمالا صفحاتی را خواهید یافت که درمانهای گیاهی و بعضا عجیب را پیشنهاد میکنند. پیشنهاد ما به شما این است که قبل از خواند و پیروی کردن از دستورات بی اساس حتما فرزند خود را نزد متخصص ببرید و درمان فرزند عزیزتان را همراه با متخصص پیگیری کنید.
