ویتامین ب1

Vitamin B1

اطلاعات تخصصی کلی
برای مشاهده بیشتر به راست بکشید.

تیامین یا ویتامین B1 ماده ای است که بدن برای استفاده صحیح از کربوهیدرات ها، به آن نیاز دارد. این ماده در بسیار از مواد غذایی مانند حبوبات، غلات، گوشت و آجیل یافت می شود. مصرف ویتامین ب1 (Vitamin B1) در درمان کمبود تیامین، بری بری و سندرم ورنیک کورساکوف کاربرد داشته و ممکن است برای درمان موارد دیگری مانند مشکلات گوارشی، قلبی و درد اعصاب دیابتی نیز تجویز شود. موارد احتیاطی در مصرف تیامین در افراد مختلف، در ادامه مطلب ارائه شده است. این ویتامین درصورتی که به درستی و در میزان متعادل مصرف شود، عوارض جانبی یا تداخل خاصی ندارد.

 

موارد مصرف و اثربخشی ویتامین B1

تیامین یا ویتامین B1(ب1) ماده ای است که بدن برای استفاده صحیح از کربوهیدرات ها و حفظ عملکرد صحیح اعصاب، به آن نیاز دارد. این ویتامین برای درمان کمبود ویتامین ب1، بری بری، برخی بیماری های عصبی مانند التهاب اعصاب (نوریت) و سندرم ورنیک کورساکوف (الکل دمانس)  Wernicke-Korsakoff (WKS)  استفاده می شود. همچنین، ممکن است برای درمان مشکلات گوارشی، درد اعصاب دیابتی و بیماری قلبی نیز از این دارو استفاده شود. البته، درمورد تاثیر ویتامین ب1 بر این مشکلات، شواهد علمی مناسبی وجود ندارد.
تیامین اغلب در ترکیب با سایر ویتامین های گروه B  و در  بسیاری از محصولات ویتامین B کمپلکس یافت می شود. این ویتامین همچنین، در بسیاری از مواد غذایی مانند مخمر، غلات، حبوبات، آجیل و گوشت نیز وجود دارد.
 
مصرف تیامین برای موارد زیر موثر است.
  • کمبود تیامین: مصرف خوراکی تیامین به پیشگیری و درمان کمبود ویتامین ب 1 (Vitamin B1) کمک می کند.
  • اختلال مغزی ناشی از سطوح پایین تیامین، سندرم ( Wernicke-Korsakoff): مصرف تیامین به صورت وریدی به کاهش خطر و علائم سندرم ورنیک کورساکوف(الکل دمانس) که مربوط به سطوح پایین تیامین است، کمک می کند. این علائم اغلب در افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل دیده می شود. محصولاتی که از طریق تزریق وریدی، برای درمان سندروم ورنیک کورساکوف(اکل دمانس) دریافت می شوند، فقط باید توسط متخصص تجویز و مورد استفاده قرار گیرند.
 
مصرف ویتامین ب 1 احتمالا برای موارد زیر موثر باشد.
دردهای قاعدگی (دیسمنوره): به نظر می رسد مصرف خوراکی تیامین باعث کاهش درد قاعدگی در نوجوانان و دختران جوان می شود.
 
استفاده از تیامین احتمالا برای موارد زیر موثر نیست.
  • جراحی برای بهبود جریان خون به قلب، جراحی (CABG): تزریق وریدی تیامین، قبل و بعد از جراحی CABG، نتایج جراحی را بهبود نمی بخشد.
  • دفع پشه: مصرف خوراکی تیامین کمکی به دفع پشه نمی کند.
  • عفونت خون (سپسیس): تزریق وریدی ویتامین B1 (Vitamin B1)، به تنهایی یا همراه با ویتامین C و داروی هیدروکورتیزون، خطر مرگ یا مدت بستری شدن در بیمارستان را در افراد مبتلا به سپسیس کاهش نمی دهد. داروهای تزریقی فقط باید توسط متخصص تجویز شود. 
 
تمایل به استفاده از تیامین برای تعدادی از اهداف دیگر وجود دارد، اما اطلاعات قابل اعتماد کافی برای گفتن اینکه آیا این مکمل می تواند برای این موارد مفید باشد، وجود ندارد.
تیامین یک ماده مغذی مهم است که در بسیاری از غذاها از جمله غلات، لوبیا، آجیل و گوشت یافت می شود.
مقداری که باید از این مکمل به صورت روزانه مصرف شود، مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) نامیده می شود. 
میزان دوز استاندارد تیامین برای مردان بالغ، RDA 1.2 میلی گرم در روز و برای زنان بالغ 18 ساله، روزانه 1 میلی گرم RDA است. 
این میزان برای زنان بالغ 19 سال و بالاتر، RDA 1.1 میلی گرم در روز است. میزان مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی روزانه 1.4 میلی گرم RDA می باشد. مقادیر توصیه شده برای کودکان به سن آنها بستگی دارد.
حتما قبل از مصرف تیامین، درمورد میزان دوز مناسب برای شما با یک متخصص صحبت کنید.
به یاد داشته باشید که محصولات IV(وریدی) فقط باید توسط متخصص ارائه شود.
 

موارد احتیاطی در مصرف ویتامین تیامین

ویتامین ب1، تاثیرات متفاوتی در افراد مختلف دارد که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
  • هنگام مصرف خوراکی مکمل تیامین: تیامین معمولاً در رژیم غذایی مصرف می شود و زمانی که در مقادیر مناسب مصرف شود احتمالاً بی خطر است. 
  • مصرف کودکان از تیامین: تا زمانی که از این ویتامین به صورت خوراکی و به عنوان بخشی از رژیم غذایی استفاده شود، احتمالا خطری وجود ندارد. درمورد خطر یا عوارض جانبی مصرف تیامین در دوزهای بالاتر اطلاعات قابل اعتماد کافی وجود ندارد.
  • تیامین در افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل: افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل اغلب دارای سطح پایینی از تیامین هستند و ممکن است به مکمل های تیامین نیاز داشته باشند. زمانی که سطح تیامین پایین باشد، درد عصبی ناشی از اختلال مصرف الکل تشدید می شود.
  • تیامین در افراد تحت درمان همودیالیز: افرادی که تحت درمان های همودیالیز قرار می گیرند احتمالا سطح تیامین پایینی داشته باشند و ممکن است به مکمل های تیامین نیاز داشته باشند.
  • ویتامین ب 1 در مبتلایان به بیماری کبدی: افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی اغلب سطح تیامین پایینی دارند و ممکن است به مکمل های تیامین نیاز داشته باشند.

عوارض جانبی مکمل غذایی تیامین

تیامینی که به صورت خوراکی مصرف می شود، معمولاً در رژیم غذایی استفاده شده و در صورت مصرف در مقادیر مناسب، احتمالاً بی خطر است.
تداخل دارویی با :
مصرف در زمان بارداری:

مصرف تیامین در بارداری و شیردهی

مصرف خوراکی تیامین، به عنوان بخشی از رژیم غذایی، احتمالاً بی خطر است. اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا استفاده از دوزهای بالاتر در دوران بارداری و شیردهی بی خطر است یا خیر، وجود ندارد.
 

 

فراموشی دوز و مصرف بیش از حد ویتامین ب1

ازآنجایی که دفع ویتامین ب از بدن زمان زیادی می برد، چنانچه یک نوبت از مصرف تیامین را فراموش کردید، نیازی به جبران دوز فراموش شده نیست.
داروخانه های برتر
داروخانه ستاره سعادت آباد
تایید شده توسط داروبین

آدرس : تهران-بزرگراه شهید چمران- پل مدیریت -چهارراه مسجد قدس -پلاک 85 ...

داروخانه شبانه روزی 13 آبان تهران
تایید شده توسط داروبین

آدرس : میدان هفت تیر، خیابان کریم خان زند، داروخانه شبانه روزی 13 آب...

داروخانه گاندی تهران
تایید شده توسط داروبین

آدرس : تهران-خیابان ولیعصر (عج)-بالاتراز پل شیخ فضل اله نوری -نبش خیا...

داروخانه 29 فروردین
تایید شده توسط داروبین

آدرس : خيابان كارگر جنوبي - میدان حر- نبش خیابان جنگ

داروخانه قانون
تایید شده توسط داروبین

آدرس : تهران-ولیعصر- میدان ونک- ضلع جنوب شرقی- پلاک 1

نظر کاربران
نظر خود را ثبت کنید