تبخال تناسلی یک بیماری مقاربتی شایع و به شدت مسری در میان زنان و مردان است که از طریق رابطه مقعدی، مهبلی و حتی دهانی، به فرد دیگر منتقل می شود. تبخال دهانی که نوع اول ویروس تبخال ساده است، می تواند ازطریق رابطه دهانی و تماس دهان با الت تناسلی فرد دیگر، به تبخال تناسلی تبدیل شود. ریسک ابتلا به این ویروس در افرادی که رابطه های جنسی پرخطر با شریک های جنسی متعدد دارند، بسیار بیشتر از افرادی که است که یک رابطه جنسی سالم با یک فرد دارند. در هرصورت، رعایت برخی نکات می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را در افراد کمتر کند.
روش های پیشگیری از تبخال تناسلی
باتوجه به شدت سرایت تبخال تناسلی، هر فرد باید از روش های پیشگیری از ابتلا به این بیماری آگاه بوده و آن را انجام دهد. ده مورد از روش های پیشگیری از تبخال تناسلی عبارت است از:
- استفاده از کاندوم در هر بار مقاربت جنسی: کاندوم تاحدودی می تواند احتمال ابتلا به تبخال تناسلی را کاهش دهد. اما، این روش صد درصد مطمئنی برای عدم ابتلا به تبخال تناسلی نیست. زیرا، ممکن است مناطقی که با کاندوم پوشیده نشده اند، آلوده بوده و موجب انتقال بیماری شود.
- اطلاع از سابقه ابتلا به بیماری های مقاربتی شریک جنسی: بسیاری از افراد مبتلا به تبخال تناسلی از وجود این بیماری در خود اطلاعی ندارند. اما، از آنجایی که افراد مبتلا به دیگر بیماری های مقاربتی ریسک بیشتری برای ابتلا به تبخال تناسلی دارند، بهتر است از شریک خود در مورد ابتلا به دیگر بیماری های مقاربتی سوال کنید. شاید برای صحبت در این مورد با همسرتان معذب باشید اما این را بدانید که صحبت و صداقت در این مسئله بسیار مهم است. سعی کنید درهنگام صحبت در این مورد با همسرتان، آرامش کامل داشته باشید. زیرا، ممکن است همسرتان از واکنش منفی شما نسبت به دانستن واقعیت ترس داشته باشد و به پرسش های شما صادقانه جواب ندهد.
- از سابقه روابط جنسی شریکتان اطلاع پیدا کنید: افرادی که سابقه روابط جنسی متعدد با افراد مختلف را دارند، بیشتر مستعد ابتلا به تبخال تناسلی هستند.
- تعدد رابطه های جنسی: با توجه به سرعت سرایت بیماری تبخال تناسلی، این موضوع طبیعی است که سلامت رابطه های جنسی میتواند احتمال ابتلا به تبخال تناسلی را کاهش دهد.
- عدم رابطه با شریک دارای زخم باز روی الت تناسلی: درصورت مشاهده علائم تبخال تناسلی روی الت تناسلی شریک جنسی خود، تا زمانی که از بی خطر بودن آن مطمئن نشدید، از مقاربت با او اجتناب کنید. به یاد داشته باشید که تبخال تناسلی از طریق رابطه دهانی و هرگونه تماس با آن منتقل می شود. بنابراین، درصورت مشاهده زخم یا تاول، هیچ تماسی با آن نداشته باشید.
- پرهیز از رابطه با همسر خود درصورت داشتن تبخال دهانی: ویروس تبخال به شدت مسری است و می تواند به راحتی منتقل شود. حتی، تماس تبخال دهانی با الت تناسلی نیز می تواند موجب ایتلا به تبخال تناسلی شود.
- انجام آزمایش تبخال تناسلی: اگر نسبت به وجود این بیماری در همسر خود شک دارید یا احساس می کنید که احتمال ابتلای او بسیار بالاست، از او بخواهید که برای اطمینان بیشتر، ازمایش بدهد. حتی بهتر است که خود شما برای این بیماری ازمایش بدهید.
- درصورتیکه تحت تاثیر الکل، مواد مخدر یا برخی داروها هستید، از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید. دراین شرایط، قدرت قضاوت و تصمیم گیری افراد کاهش یافته و معمولا از کاندوم برای پیشگیری استفاده نمی شود. نتیجه این امر معمولا احساس پشیمانی بعد از کاهش اثر مواد خواهد بود.
- تا زمان ازدواج دائم، از رابطه جنسی با افراد مختلف خودداری کنید. تنها زمانی می توانید درمورد عدم ابتلای خود به تبخال تناسلی مطمئن باشید که فقط یک شریک جنسی بدون بیماری مقاربتی داشته باشید. البته این مسئله نیز به پایبندی هر دوی افراد به رابطه مشترک و خودداری از رابطه با دیگران وابسته می باشد.
- کنترل روابط جنسی: یکی از عوامل مهم در کاهش ابتلا به تبخال تناسلی، کنترل فعالیت های جنسی است. این موضوع که فرد بتواند برخی از عادات جنسی خود را کنترل کند میتواند بشدت احتمال ابتلا به تبخال تناسلی را کاهش دهد. سعی کنید روابط امن و پایدار داشته باشید و همواره در سطح کنترل شده ای باقی بمانید.
