نشانه های مهم بیش فعالی

اغلب اوقات تشخیص بیش‌فعالی در کودکان کار سختی نیست. اما بزرگسالان می توانند علائم خفیف تری داشته باشند. این بدان معنی است که بسیاری از بزرگسالان با اختلال کم توجهی_بیش‌فعالی دست و پنجه نرم می کنند و ممکن است ندانند که به آن مبتلا هستند. آنها ممکن است متوجه نباشند که بسیاری از مشکلاتی که با آن مواجه هستند، از جمله منظم ماندن یا به موقع بودن، به اختلال کم توجهی-بیش فعالی مربوط می شود.

​

در اینجا 10 علامت هشدار دهنده بالقوه بیش فعالی در بزرگسالان آورده شده است:

برای افراد مبتلا به بیش فعالی، در مدیریت و سازماندهی مسئولیت‌های مربوط به بزرگسالی از جمله پرداخت و چک کردن صورت‌حساب‌ها، در مشاغل ، و ارتباط با کودکان، می‌تواند آشکارتر و مشکل‌سازتر از دوران کودکی باشد.

 

 پیش فعالی یا اختلال کم توجهی-بیش فعالی حفظ توجه شما را روی یک کار سخت می کند، بنابراین گذراندن زمان پشت فرمان ماشین می تواند سخت باشد. علائم بیش فعالی می تواند باعث شود برخی افراد به سرعت، تصادفات رانندگی داشته باشند و در از دست دادن گواهینامه رانندگی خود شانس بیشتری داشته باشند.

 

بسیاری از افراد بدون اختلال کم توجهی-بیش فعالی مشکلات زناشویی دارند، بنابراین یک ازدواج مشکل دار نباید لزوماً به عنوان یک دلیل قطعی برای بیش فعالی بزرگسالان تلقی شود. اما برخی از مشکلات ازدواج وجود دارد که احتمالاً بر روابط افراد مبتلا به بیش فعالی در دوره های مختلف زندگی  تأثیر می گذارد. اغلب، شرکای افراد مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی تشخیص داده نشده، مهارت‌های ضعیف گوش دادن و ناتوانی در رعایت تعهدات را به عنوان نشانه‌ای از بی‌اعتنایی شریکشان می‌دانند. اگر شما فرد مبتلا به بیش فعالی هستید، ممکن است متوجه نشوید که چرا شریک زندگی تان ناراحت است و ممکن است احساس کنید به خاطر چیزی که تقصیر شما نیست مورد آزار و اذیت یا سرزنش قرار گرفته اید.

اختلال کم توجهی-بیش فعالی مشکل در توجه دارد، بنابراین بیش فعالی بزرگسالان می تواند موفقیت را در دنیای پر سرعت و شلوغ امروز برایشان دشوار کند. بسیاری از مردم متوجه می شوند که حواس پرتی می تواند منجر به سابقه عملکرد ضعیف شغلی، به خصوص در دفاتر پر سر و صدا یا شلوغ شود. اگر مبتلا به بیش فعالی بزرگسالان هستید، ممکن است متوجه شوید که تماس های تلفنی یا ایمیل توجه شما را از مسیر خارج می کند و انجام کار را برای شما سخت می کند.

 

آیا در طول جلسات کاری طولانی مدت بیرون می روید؟ آیا شوهرتان فراموش کرده فرزندتان را در تمرین بیسبال بردارد، حتی اگر در راه خانه به او یادآوری کردید؟ مشکلات توجه منجر به ضعف مهارت در گوش دادن در بسیاری از بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی می شود که در نهایت به از دست دادن بسیاری از قرار ملاقات ها و به وجود آمدن سوء تفاهم ها می شود.

در حالی که بسیاری از کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی "بیش فعال" هستند، این علامت بیش فعالی اغلب در بزرگسالان متفاوت ظاهر می شود. بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی به جای پریدن از دیوارها، به احتمال زیاد بی قرار هستند یا متوجه می شوند که نمی توانند آرام شوند. اگر مبتلا به بیش فعالی بزرگسالی هستید، دیگران ممکن است شما را عصبی یا پرتنش توصیف کنند.

 

همانطور که کودکان مبتلا به بیش فعالی اغلب انجام تکالیف را به تعویق می اندازند، بزرگسالان مبتلا به ADHD اغلب هنگام شروع کارهایی که نیاز به توجه زیادی دارند، پا پس می کشند. این تعلل اغلب به مشکلات موجود از جمله اختلافات زناشویی، مسائل محل کار و مشکلات با دوستان می افزاید.

 

دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. اول اینکه بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی اغلب در رفتن به یه ملاقات حواسشان پرت می شود، شاید متوجه شوند که ماشین باید شسته شود و سپس متوجه می شوند که بنزینشان کم است، و قبل از اینکه بفهمند یک ساعت گذشته است. افراد مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی بزرگسالان نیز تمایل دارند مدت زمان لازم برای اتمام یک کار را دست کم بگیرند، چه یک کار اصلی در محل کار یا یک تعمیر ساده خانه.

 

 

بیش فعالی اغلب منجر به مشکلاتی در کنترل احساسات می شود. بسیاری از افراد مبتلا به بیش فعالی بزرگسالان به سرعت به دلیل مشکلات جزئی منفجر می شوند. اغلب، آنها احساس می کنند که کنترلی بر احساسات خود ندارند. بسیاری از اوقات، خشم آنها به همان سرعتی که شعله ور می شود ، محو می شود.  قبل از اینکه افرادی که این خشم  فوران کند قبل از به وجود آوردن حادثه ای آن را به پایان رساندند.

اغلب، افراد مبتلا به بیش فعالی(بیش‌فعالی بزرگسالان)، اولویت‌بندی اشتباهی می‌کنند، در انجام تعهدات بزرگ، مانند در موعد مقرر در محل کار حاضر بودن، ناکام می‌مانند، در حالی که ساعت‌های بی‌شماری را صرف چیزهای بی‌اهمیت می‌کنند.

 

اگر فکر می کنید مبتلا به بیش فعالی بزرگسالان هستید، توسط یک متخصص روانپزشک آموزش دیده و با تجربه معاینه شوید. تشخیص آن می تواند سخت باشد زیرا برخی از علائم احتمالی - مانند تمرکز ضعیف یا انگیزه، یا مشکلات در رابطه - می توانند نشانه هایی از شرایط دیگر نیز باشند. افسردگی یا سوء مصرف مواد می تواند علائم مشابهی داشته باشد. هنگامی که معاینه شدید، می توانید بهترین کمک را برای خود دریافت کنید و احساس بهتری داشته باشید.