علائم حمله و اختلال پانیک

آنچه در این مطلب می خوانیم:

• تفاوت حملات پانیک با اختلال پانیک
• اختلالات مشابه با اختلالات پانیک
• اختلال اضطراب
• اختلالات فوبیا
• اختلال استرس پس از سانحه یا  PTSD

برای بسیاری از افراد پیش آمده است که به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل خاصی، احساس ترس و نگرانی شدیدی می کنند. معمولا این احساس حداکثر 10 دقیقه در فرد باقی مانده و سپس از بین می رود. اما، ممکن است در برخی افراد چندین ساعت طول بکشد. به این احساسات ناگهانی، حملات پانیک می گویند که معمولا با 4 مورد از علائم زیر نمایان می شوند.

• ترس شدید و ناگهانی
• تپش قلب
• تعریق
• لرزش
• تنگی نفس
• حس خفگی
• درد قفسه سینه
• حالت تهوع
• سرگیجه
• احساس جداشدن از دنیا (زوال شخصیت)
• ترس از مرگ
• بی حسی یا مور مور شدن در اندام یا کل بدن
• لرز یا گرگرفتگی

تفاوت حملات پانیک با اختلال پانیک

حملات پانیک با اختلال هراس متفاوت بوده و لزوما هرکسی که یکبار حمله پانیک را تجربه می کند، دچار اختلال پانیک نیست. اختلال پانیک شامل حملات پانیکی است که به صورت مکرر، همراه با ترس و نگرانی مداوم از آینده رخ می دهد. در اختلال اجتنابی، معمولا فرد از شرایطی که منجر به یادآوری یا رخ دادن حملات پانیک دیگری می شود، دوری می کند. درواقع، تمامی حملات پانیک، به علت ابتلا به اختلال پانیک رخ نمی دهد و ممکن است شرایط دیگری باعث ایجاد شود. ازجمله دلایل بروز حملات پانیک عبارت است از:

• فوبیای اجتماعی
• آگورافوبیا (ترس از ناتوانی در فرار، مانند پرواز در هواپیما یا بودن در ازدحام)
• سایر اختلالات اضطرابی
• اختلال استرس پس از سانحه   (PTSD)

علاوه براین، اکثر پزشکان به دنبال شرایط پزشکی دیگری که ممکن است باعث بروز حملات پانیک یا شرایط مشابه شوند، هستند. موارد زیر ممکن است برخی از این شرایط باشند:

• مشکلات تیروئید
• آسم یا سایر مشکلات تنفسی
• مشکلات قلبی مانند (ریتم غیر طبیعی یا افتادگی دریچه میترال)
• مشکلات عصبی مانند تشنج
• مصرف مشروبات الکلی یا مواد مخدر

اختلالات مشابه با اختلالات پانیک

همانطور که گفته شد، اختلال پانیک، احساس ترس و نگرانی دائمی است که می تواند فرد را از حضور در یک جمع یا رویارویی با شرایطی که قبلا در آن دچار حمله پانیک شده اند، بازدارد. اختلالات دیگری وجود دارند که علائم آن مشابه با اختلال پانیک است. ازجمله این اختلالات عبارت است از:

اختلال اضطراب

نگرانی بیش از حد و غیرعادی که حداقل 6 ماه ادامه پیدا کند. این اختلال با حداقل سه نشانه زیر مرتبط است:

• بی حسی
• خستگی
• دشواری در تمرکز
• تحریک پذیری یا خشم شدید
• تنش عضلانی
• اختلالات خواب
• تغییرات شخصیتی، مثلاً  کمتر اجتماعی بودن

اختلالات فوبیا

ترس­های شدید، مداوم و مکرر از اشیاء خاص (مانند مار، عنکبوت، خون) یا موقعیت ها (مانند ارتفاع، صحبت کردن در مقابل جمع، مکان های عمومی) است. این موارد ممکن است منجر به حمله پانیک شود. اضطراب اجتماعی و آگورافوبیا نمونه هایی از اختلالات فوبیایی هستند.

اختلال استرس پس از سانحه یا  PTSD

این اختلال در گذشته به عنوان نوعی اختلال اضطراب درنظر گرفته شده بود. اما، اکنون، اختلال استرس پس از سانحه، یک شرایط خاص و مستقل طبقه بندی می شود که شامل، مجموعه ای از واکنش های احساسی ناشی از قرار گرفتن در شرایط مرگ بار یا نزدیک به مرگ، مانند (آتش سوزی، سیل، زلزله، تیراندازی، حمله، تصادفات اتومبیل یا جنگ) یا رویدادهایی است که سلامت جسمانی خود یا فرد دیگر را تهدید می کند.

رخدادهای دردناکی که برای افراد پیش آمده است، دوباره با ترس از احساسات پریشان حالی یا وحشت تجربه می شود و ممکن است در افکار یا هنگام خوابیدن به سراغ ان­ها بیاید. واکنش­های رایج در اختلال  PTSD عبارتند از:

• اجتناب از فعالیت ها، مکان ها یا افراد مرتبط با رخداد محرک
• تجربه مجدد و مداوم رویداد آسیب زا. خاطرات ناخواسته، کابوس یا بازگویی گذشته، پریشانی عاطفی یا فیزیکی هنگام تجربه یادآوری تروما یا ضربه روحی
• تغییرات در برانگیختگی یا واکنش پذیری، ازجمله:  مشکل در تمرکز، مشکل خواب، بیش از حد هوشیار بودن (شما از نزدیک محیط اطراف خود را تماشا می کنید) یا به راحتی مبهوت می شوید، تحریک پذیری یا پرخاشگری، رفتار پرخطر
• تغییرات منفی در احساسات و افکار، مانند: احساس انزوا یا منفی نسبت به دنیا، علاقه کمتر به فعالیت ها، افکار و احساسات منفی در مورد جهان، احساس اغراق آمیز سرزنش خود یا دیگران در مورد آسیب

توجه داشته باشید، درصورتیکه فرد دارای علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه، غش و ضعف بود، نباید مستقیما به اختلال اضطراب ربط داد و نیاز است که فرد حتما توسط پزشک معاینه شود.